Retraites créatives
Un espace de calme et de connexions profondes à l'abri du bruit extérieur.
Nourrir le vivant en soi
Du 10 au 12 avril 2026
Lorsque le printemps s’éveille doucement en Gaspésie, il installe avec lui une énergie de renouveau. Pendant que la vie reprend tranquillement ses droits, nous ressentons le besoin de raviver la vie aussi en nous : cultiver les habitudes qui soutiennent notre vitalité, pratiquer les activités qui nourrissent notre joie et préparer le terreau où germeront nos rêves et projets futurs.
C'est ce que je te propose pour cette retraite à saveur printanière :
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Une exploration créative pour renouer avec ton enfant intérieur et l’artiste en toi, et cultiver la joie à travers l’art
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Des repas savoureux, sains, vivants et remplis de couleurs pour alimenter ta vitalité et t'inspirer à cuisiner les couleurs de l’arc-en-ciel dans ton quotidien
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Des séances matinales de yoga et d’autres surprises pour te brancher au vivant et recharger ta batterie afin de repartir remplie d’énergie pour accueillir le printemps en toi
Fenêtre ouverte sur soi
Du 16 au 18 octobre 2026
Quand arrive l'automne, l'énergie devient plus introspective, tournée vers l'intérieur.
Les arbres laissent aller leurs feuilles mortes et la fraîcheur qui s'installe doucement à l'extérieur nous invite à explorer notre monde intérieur.
C'est ce que je te propose pour cette fin de semaine à saveur automnale :
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Une invitation créative pour aller à la rencontre des différentes parts de toi
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Des repas vivants, chauds, réconfortants et remplis de couleurs pour prendre soin de ton feu intérieur
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Des séances matinales de yoga et d’autres surprises pour t'envelopper de douceur et te réchauffer le cœur
Céline
Vous voulez vivre une expérience exceptionnelle dans un milieu apaisant, tout cela embelli par des activités enrichissantes pour nourrir l’âme et le vivant en vous? Voilà, vous êtes au bon endroit!
Gabrielle
La retraite fut un moment magique, dans ce lieu magnifique et douillet qu'est le Phare Cap-Chat. Un accueil tout en douceur, dans la bienveillance. Une invitation au partage, à la création, à la détente et au régal des sens avec tous les délicieux repas savourés. Des échanges enrichissants, des créations surprenantes, et des séances de yoga régénérantes. Un précieux moment de connexion avec soi, avec la nature, avec la créativité et surtout, avec de magnifiques humaines, si généreuses et inspirantes. Merci x1000! 🙏
Gisèle
Ce fut un week-end mémorable!
Des moments de partages, d’apprentissages, de connexion à soi et aux autres! Merci Annie pour cette belle initiative!! Merci Mélanie pour nous avoir, toi aussi, nourri l’âme et le corps. Le phare de Cap-Chat était l’endroit tout indiqué pour cette introspection créative!
Toutes les retraites incluent...
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2 nuits d’hébergement (en occupation simple, double ou quadruple)
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Repas et collations pour la durée du séjour (2 déjeuners, 2 dîners et un souper)
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Activités créatives
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Une banque d’images
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Le support pour ta création
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Tout le matériel créatif nécessaire (une liste de matériel suggéré est également fournie si tu veux y ajouter tes éléments préférés)
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Séances de méditation et de yoga matinales
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Quelques surprises!
Tu repartiras de cette retraite avec un élan renouvelé et :
❤ Une sensation de clarté et de légèreté
❤ Un lien plus profond avec ton intuition
❤ De nouvelles pratiques pour nourrir ton énergie au quotidien
❤ De l’inspiration pour renouveler ta façon de nourrir ton corps, ton cœur et ton esprit
❤ Des connexions sincères avec d’autres belles humaines
❤ Et surtout… un cœur plein, vibrant et vivant
Les places sont limitées.
(Petit groupe pour favoriser l’intimité et les échanges)
Aucune expérience en art ou en yoga n'est requise.
À partir de 535$. (taxes en sus)
Offre-toi ce moment de ressourcement, un retour à l’essentiel, au souffle, à toi.
Je t'attends!
Annie 😊
