Formation S'ouvrir à soi
Écrire à tous les jours? Vraiment?
Mais pourquoi? Mais pourquoi pas?
Il y a plusieurs avantages à écrire à la main : réduction du stress, stimulation des sens, amélioration de la concentration et de la mémoire, stimulation de l'imagination et de la créativité, etc. Le faire sur une base régulière nous amène à l'intérieur de nous-même, à la découverte de qui nous sommes profondément. C'est une pratique qui permet la libération des émotions refoulées, de faire du ménage dans ses idées, de structurer sa pensée, de laisser des traces de son histoire et de donner du sens à ses expériences, à sa vie.
La formation S'ouvrir à soi est un assemblage de défis créatifs quotidiens, en art et en mots, que je vous invite à explorer dans un journal personnel. En tout, vous avez accès à plus d'une trentaine de vidéos courtes, simples et claires présentant des défis d'écriture ou de création intuitive. Les vidéos sont courtes afin que vous passiez plus de temps à expérimenter les techniques proposées qu'à les regarder. Dès l'inscription, le contenu du cours est disponible et vous pouvez le parcourir à votre rythme, un jour à la fois.
" La formation S'ouvrir à soi a été une fabuleuse aventure au cœur de moi. Je me suis engagée pleinement dans le processus et j'ai renoué avec mon cœur d'enfant. J'ai retrouvé le plaisir de jouer avec les mots et les couleurs. L'écriture intuitive, c'est se choisir, c'est prendre le temps de respirer, de vivre ses émotions en les décrivant, ce qui permet de les évacuer, de les voir autrement et à la limite, les rendre belles. C'est aller à la rencontre de son intuition, de son pouvoir intérieur et d'y découvrir un état caché ou un territoire trop souvent inexploré. Dans cette formation, j'ai appris différentes techniques d'écriture que je n'aurais pas connu autrement. Quand je revisite mon carnet de rendez-vous avec moi, je vois tout le cheminement parcouru et j'en ressors grandie, reconnaissante et fière du changement opéré en moi. Je conseille cette formation pour le voyage au cœur de soi et pour découvrir son potentiel intuitif. Annie, je t'exprime toute ma gratitude pour cette belle expérience, riche et combien nourrissante. Merci! "
Réjeanne
